Das Hörbuch erhalten Sie im Buchhandel, z.B. bei Thalia und Hugendubel als MP3 zum Download. so finden Sie das Hörbuch schneller....suchen Sie Gabriele Fröhlich Hörbuch INVEST5.
"Willst Du etwas schnell erledigen, dann lass Dir Zeit"
Chinesische Weisheit
Burn"in" - statt Burn"0ut"
Stress ist heute ein Hauptthema unserer Gesundheitsforschung geworden.
Arbeitgeber zahlen jährlich Milliarden für die Folgen von stresskranken Mitarbeitern. Gesundheitsvorsorge und Erhaltung der Leistungsfähigkeit beginnt mit regelmäßigem entspannen. Unser Körper braucht Auszeiten, um sich regenerieren zu können. Eine ausgesprochen schnelle Methode ist INVEST5 Schnellentspannung. In nur 5 Minuten können Sie Ihr Körpersystem entlasten und neue Kraft schöpfen. Stressmessungen über den Hautleitwert zeigen die Wirkung (MBS K3 von portabiosreen).
Messprotokoll nach 5 Minuten Schnellentspannung mit der INVEST5 Methode
Protokoll - Stressmessung nach der INVEST5 Methode:
Die INVEST5-Methode kann als Grundentspannung zum Einstieg in jede Meditation genutzt werden.
Die INVEST5-Methode ist
Im Seminar erhalten Sie zusätzlich einen "erste Hilfe Koffer" gegen Stress und Überanstrengung, Kniffe und Tricks, wie Sie besser Schlafen können. Sie erhalten Anregungen, wie Sie die Methode für Ihr mentales Training nutzen können.
weitere Informationen zum Seminar
Sie wollen.....
......dann sind Sie bei mir richtig!!!!
Akademie Mensch
Menschen verstehen
Leben gestalten
Körpersprache/Mimik
Training, Coaching
mentale Gewinnerstrategien
Speakerin
Hörbuchautorin
Gabriele Fröhlich
Badener Str. 53-15
74074 Heilbonn